身体のだるさが無くなって
足も軽くて細くなって
夕方の忙しい時間帯も体が軽く
テキパキ動くことが出来ました！！
本当に神の手です！！
普通に動けるって幸せですね～
先日お越しくださった妊婦さんから
嬉しいご感想メッセージが届きました❤︎❤︎
こんな嬉しいご感想をいただけると
本当にマタニティセラピスト冥利に尽きますね♡
（※自慢ではなく、驕ることもなく…ですよ）
子育てしながらの妊娠生活って
一休みしたいのに出来ない
ゆっくり寝ていたいのに寝れない
・
・
・
ナイナイばかりで
重たい身体に鞭打って
なんとか毎日乗り切ってます…
そんなお母さんが多いと思います。
妊娠してから
お母さんの身体は
2人分の生きるエネルギーを必要とするため
身体の負担が大きくなります。
マタニティマッサージは
お母さんの身体が少しでも軽減され
心にも余裕が生まれて
貴重な妊娠期間に赤ちゃんを感じ
出産に向けて
身体作りをしていけるように
丁寧なケアをする役割があります。
また、妊娠中にしっかりケアしておくと
産後の回復力も良い影響をもたらせます。
前回のブログで
「幸せホルモン」について述べましたが
幸せホルモンには3種類あり
その一つである
オキシトシンというホルモンは
出産時や授乳中に分泌が盛んになりますが
- スキンシップをとる（肌に触れる・頭をなでる・ハグ等）
- 誰かに優しくする（親切・気遣い）
- 動物と触れあう
- マッサージやリフレクソロジーを受ける
- 朝日を浴びる
- 腹式呼吸をする
- 新しい学びや挑戦をする
といったように
出産や授乳以外でも
オキシトシンの分泌を促す方法があります。
オキシトシンの分泌が増えると
無敵の自然治癒力が発揮されます☆彡
・幸せな気分になる
・脳や心が癒され、ストレスが緩和する
・心臓の機能を上げる
・不安や恐怖が減少する
・感染症予防につながる
・他者への信頼の気持ちが増す
・質の良い眠りをもたらす
・社交的になる
・人と関わりたいという好奇心が強まる
・美肌
・記憶力アップ
・更年期障害の予防
嬉しいご感想をくださった妊婦さんも
・「久しぶりに朝までぐっすり眠れた」
⇩
質の良い睡眠
・「動機もなくテキパキ動けた」
⇩
心臓機能の向上
・「幸せ」と感じる気持ち
オキシトシンが
たくさん分泌されていることがわかる効果★
この幸せホルモンの凄い所は
妊婦さんだけじゃなく
施術している「マタニティセラピスト」にも
同じような効果をもたらせてくれること。
ありがたいホルモンです♡笑
スキンシップをとる
誰かに優しくする
新しい学びをする
といった点からも考えると
実は施術する側の方が
オキシトシンの分泌を
増やす機会が多いのかも('ω')⁉
妊婦さんもおなかの赤ちゃんも
マタニティセラピストも
みんなが「幸せ」にな気分になるって
本当に最高しかないですね♡
先日、我が家の三男坊が
「お母さんがこの仕事してると
お母さんも俺らも良い事ばっかりやね」
と何気なく言ってきたのですが
（深い意味はなく言ってきたのかはナゾで。。笑)
三男の言う通り
オキシトシンホルモンは
最強の自然治癒力を発揮するほか
周りにも幸せ気分を与えてくれる
すんばらしい存在ですね★
可愛いことを言う三男を
これでもかっ！！
と言うぐらいに頭をなでヾ(・ω・*)
ギューッとハグしてやりました(笑)
頭をなでてあげたり
手を握りあったり
簡単なスキンシップをするだけでも充分。
誰もが持っている「魔法の手」
即効性には個人差があると思いますが
お母さんが「幸せ」と感じる感情は
おなかの赤ちゃんにも
伝わることは間違いありません♡