何年経っても変わらない
保阪尚希のイケメンっぷりと
佐藤藍子の愛嬌と
可愛らしい女性っぷりと
俳優さん独特のオーラ―に
ドキドキし。
何年経っても変わらない
「極セマな場所が好き」
という変なフェチの長男の未来に
（ある意味）ドキドキし。
十数年ぶりに
昔のバイト先の子と再会し
「全然変わってないですねー」
という言葉に
心躍らせた先週ｗ
何年も会ってない人から
「変わってない」
と言われるのは嬉しいですよねぇ(o´∀｀o)
産後のケアを続けてお越しいただいてる
可愛らしいママとも
ちょうど「老化」について話題になって
いろいろと話に花咲かせてます（笑）
体重は戻ってるけど
体型が全然違う！！
ほら妊娠して出産してるんやし
独身の頃と全く同じなわけないやん。
という考えが前提にあって
普通に暮らしていて
「そろそろヤバいな」
と気づいた頃には
今よりも数倍の以上の
血と汗と涙の努力が必要になりかねない。。。
40歳以降の自分の姿は
30代の過ごし方で決まる！！
と言われてるぐらいです。
子育てと家事と仕事に時間取られて
そんな運動する時間取れないっすよ～
と嘆く前に。
その僅かなほんの少しの
隙間時間を利用して
毎日毎日毎日…１､２日飛ばしても
毎日地道に続けていくのと
焦り始めたころに
毎日１～２時間も時間費やして
必死になって頑張るのとでは
どっちが体にも時間にも優しいでしょう？
どんな風に歳とりたいか。
子育てが一段落する頃に
どんな姿でありたいか。
どんなおばあちゃんになりたいか。
加齢という
自然の摂理に反することではなく
自分自身の健康や
遊びを楽しむために
そういう目標立てして
常日頃から意識しておくことが1番☆
ちなみに私は
息子達が大人になって結婚して
子供が生まれて孫が出来ても
一緒に自転車に乗って出かけたり
どこかに連れて行ってあげたりして
いつまでも着たい服を着て
行きたいところにフラッと行くぐらい
フットワークが軽いおばあちゃんになりたいから
毎日毎日毎日…
朝晩の隙間時間で出来る
簡単なワーキングと筋トレやストレッチを
何年も続けてます☆
少し手と足を止めて
将来の自分像と
未来のビジョンについて
考える時間を作ってみるのも
悪くないですよ(*‘∀‘)b
