夏休み最終日。
1週間の始まりの月曜から
一家全員寝坊というスタート（笑）
長男は、週末ダンス合宿の後
福井でケントモリのWS。
付き添いの私も弟チームも
帰りも遅くなってさすがにグッスリ。。
でも、可愛い寝姿に癒された♡
どうしたら
パジャマがこんな状態になるかねw
それにしても
年中さんから始めたダンスが
こんなにも熱中するとは！
小さいうちに
夢中になれる事を見つけて
自分に合ってると気づいた長男が
1人の人間として
スゴイな〜って感じてます☆
どんな時も、どんな事があっても
しっかりサポートしていこっ‼︎
昨日は、長男の成長した姿を見て
しみじみそう思いました(*ﾉ∀｀*)
《気づき》といえば…
先日の産後ケアのお話。
(いつも写真とブログ内容関係無くてスイマセン（笑）)
2児のママがお越し下さり
2人目にして初めて
産後の体・骨盤のケア☆
1人目の産後は
骨盤ベルトもしないまま
早々に仕事も復帰(￣◇￣;)
さすがに2人目の妊娠中に
腰痛が酷くなり
産後も改善されないままの状態。
仕事の内容も重労働なので
このままでは体の負担が大きく
放っておくと
ヘルニアとかギックリとか
なりかねないほどの歪み。。
さすがにご本人も驚き（汗）
産後のケア【Body recovery】では
妊娠・出産で歪んだ骨格や
骨盤の歪みや開き具合
下垂した内蔵やボディーライン
それによる体の中からの冷えや
腰痛・肩こりなどの改善を
もちろん最重視してます‼︎が。。
産後の自分の体の状態が
どうなってるのか。
って気づく事も大事☆
施術前後で比べてみて
本来の正しい姿を知っておけば
日常生活の中でも
知らないままよりも
ずっと意識が高くなって
体からのサインにも
早く気づけるようになるし
自分の体の事を労わることに
時間を作るという事が
自然と出来てきますよ〜♪
育児(＋仕事も)してると
どうしてもママ自身のことは後回し。
子供の事が最優先になるのは
よーーーく分かります！
けど、これもバランスが大事で。。
ママ自身大切にしないと
育児を楽しむ事は難しい。と
私はそう考えています^ ^
昨日の私の行動の場合
雨降りの日曜日で
ダラダラ怠けていたいし←
ブログの更新もしたかったけど
長男の用事もあるため
そうはさせてもらえず…
いつもの就寝時間が
とっくに過ぎてしまってたけども
運転による肩こりを感じてきて
自分の疲れも癒したいから
福井の帰り道
スーパー銭湯によって
ゆっくりお風呂に入る時間を作る。
↑簡単に例えましたがw
(自己満やんか〜って??笑)
でも、これのおかげで
寝坊はしたけども（笑）
目覚めもスッキリで
時間に追われて忙しない朝でも
心穏やかに過ごせました。
(私の性格上、追われるとイラっとランゲージが
上昇しやすくなる傾向がありましてw)
あ…だいぶ話が脱線した（笑）
要は、ママ自身も大切にしてね♡
という事です(*/▽＼*)
初めてbody recoveryを
受けられたママは
腰の痛みだけじゃなく
慢性的な肩と首のコリも無くなり
『こんなに肩が柔らかい状態初めて‼︎
立ってても腰が楽〜♪』
と喜んでいただき
自然と呼吸も深くなり
リラックス出来た状態で
全体的に軽やかになってました^ ^
1回コースを受けてみて
様子を見る予定でしたが
4回コースに変更していただき
本当にありがとうございます♪
育児を楽しめるよう
今後も産後のケアに
努めさせていただきますー！
