Body recoveryを受けた
産後２か月のママから
嬉しいご感想をいただきましたー('ω')
4回コースでご予約いただき
2回目お伺いした時。
「ずっと体重変動無かったのに、
前回受けてから、1キロ減ったよー!!」
体重の変動は個人差ありますが
－1キロの壁が大きくなる３０代にとって
たった2週間で減るのは嬉しいー♪
けども、Body recoveryにおいて
減量は後から
プラス＠効果として付いてくる。
それぐらいに思っていただきたいです。
主に産後ママにオススメのコース
≪Body recovery≫は
ただ単に骨盤を整えて
見た目を戻すものではありません。
帝王切開であろうと、自然分娩であろうと
妊娠中に、体のありとあらゆる靭帯が緩まり
定位置に留まる事が難しくなって
正産期に入りMaxに広がった骨盤内に
スッポリ下垂してしまった内臓たち。
お腹の中の状態を
水風船とかヨーヨーみたいなものを
想像するとわかりやすいと思います。
整体とかで骨盤を戻しても
下垂した内臓が
正しい位置になくて
ずっと圧迫されてる状態だと
内臓の働きも弱まり
体をどんどん冷やしていってしまい
妊娠中に増えた体重戻したいのに
痩せ体質から遠ざかる一方（汗）
下半身が戻らない
ひょうたん型の体型から
脱出出来なかったり（汗）
せっかく産後の体型を戻すなら
体の中から健康的に
キレイに戻してあげないと
全く意味がないですよ〜。
という考えから
骨盤整体＋ストレッチを組み合わせた
このコースを作りました☆
産後のケア向けの本やDVDは
本屋さんに行けば簡単に手に入り
自宅でも自分で出来る時代。
だけど、やっぱり1人では
真面目に続けられないー（涙）
という方や
どこをどう鍛えたらいいの
さっぱり見当がつかない。。
という方に特にオススメ^ ^
基本的に
人に教えるということが
得意じゃない私ですが…笑
私の経験談も交えながら
ゆる〜く楽しく行ってます（o´ω｀o）
出張も承ってますので
赤ちゃんを預けられないママや
お友達と一緒に、
と考えてるママ達の所にも
お伺いしてますー☆
本当に産後の体型を
なんとかしたいーーー！
というママはぜひ♡
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