肌もイキイキ☆

昨日のブログで

マッサージ中に寝る事は

筋肉がほぐれてリラックス出来ている状態

というお話を紹介しましたが、

実は、マッサージ中の効果は

それだけではないのです。

マッサージ中は、

お肌が活性化されるとも言われています。

 

睡眠には

脳がしばし休んで、脳波がゆっくりとしている

「ノンレム睡眠」と

脳が活動していて、体が休んでいる状態の

「レム睡眠」の２種類あり、

それぞれ、1時間半～２時間ごとに

交互に繰り返されています。

 

エステやマッサージを受けている時は、

ちょうど「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」の

境目になり、体の中で１番細胞が活性化している状態です。

 

細胞が活性化するという事は、

古い肌から新しい肌に作り変える働きが

活発になっているという事です。

 

施術後に、顔色が明るくなるのは、

筋肉がほぐれて、血流が良くなってるだけじゃなく

細胞の変化も関係しているんですね。

 

これからは、

筋肉の変化だけじゃなく、

お肌の変化も感じてみるのも

マッサージを受ける楽しみの一つになりますね♪