「ビックリするほど
胸焼けがスッキリになったんです！」
初めてマタニティマッサージを
受けていただいてから3週ほど経ってから
2回目の施術を受けにお越し下さった
妊娠中期の妊婦さん。
つわりの時期は
とっくに過ぎたのに
胸焼けがずっとあり
身体が辛くなったのもあり
ご予約下さいました。
初めての施術で
本当に楽になったと喜んでいただけて
私も本当に嬉しい限りです♡
子育てしながら
仕事しながらの妊娠生活。
疲労が蓄積されると
落ち着いていた胸焼けが出てきて
2度目のマタニティマッサージを
受けにお越しくださいました。
つわりで悩まされている
妊娠初期の方の施術で
重点ポイントとしているのが
リフレクソロジーと
身体の《背面》
この妊婦さんも
前回と今回どちらも同じように
初期の方と同じポイントを
重点的に施術させていただきました。
妊娠中の胃もたれや胸焼けの原因は
妊娠を維持する大切な役割を担っている
《黄体ホルモン》の影響が
とても大きいのですが…
このホルモンは
子宮収縮を抑える役割もあり
そのために子宮付近の
消化器官の筋肉まで収縮を抑えてしまい
胃腸の働きを弱めてしまいます。。
それに加えて
どんどん大きくなっていく子宮が
みぞおちのあたりまで上がってきて
胃が持ち上げられたことにより
胃液が食道に流れやすくなり
常に吐き気や胸焼けが起こりやすい状態。
通常は臨月に入って
出産に向けて赤ちゃんが
骨盤内に降り始めると
徐々にスッキリしていくのですが
- 妊娠中の不安や恐怖
- 産後への不安
- 家庭や社会的なストレスなど
心因的原因もある場合は
必ずしもそうとは言えません。
そんな妊娠中の胃もたれ・胸焼けケアに
なぜリフレクソロジーと
背面のケアが大切になのか？？
ずっと気持ち悪さを耐えている身体は
過剰な緊張状態となっていて
気の巡りが悪くなりがち。
また胃腸などの
消化器系が圧迫されているので
血の巡りも悪くなりがち。
まとわりつく胃もたれと胸焼けで
ストレスを感じている身体を
リラックス状態にして
内側から血の巡りを改善する
マタニティリフレクソロジー。
胃もたれと胸焼けと
精神を安定させる効果のある
背面のツボ（♦︎）を含めて
緊張状態が続いている背面の筋肉を
じっくり緩めてほぐしていくことで
気の巡りを整えていく
マタニティボディケア。
♦︎胃もたれと胸焼けと精神を安定させる効果のあるツボ
「大椎（だいつい）」
体内の熱を冷まし体表の邪気を取り除いて
精神疾患を回復させる
「身柱（しんちゅう）」
体内の熱を冷まして解毒
精神を安定させたり痙攣を鎮める作用がある
両方とも背中の
それも自分では届かない場所にあります。
ギューっと痛い指圧をかけるのではなく
おなかの赤ちゃんも安心できる
ゆったりとしたペースで丁寧に丁寧に。。。
お母さんのストレスとなってる
原因を取り除くように丁寧に丁寧に。。。
しっかりとポイントを押さえて
施術をしていくと
終わった頃にはスッキリ⭐︎
胸焼けがひどくならないようにするために
何が胸焼けを起こす食べ物か
しっかりと理解もされている場合は
私生活では極力それを避けて
消化に負担がかからないものを
小分けに食べるように
食事には気をつけて。
時間がある時は
背中とインナーマッスルを伸ばす
ゆったりとしたストレッチを行って
気と血の巡りを整えてお過ごし下さい^ ^