「上の子の時よりもおなかが突き出ている気がするんです」
「今回の妊娠で初めて逆子になって…」
3人育児中のママにとても見えない
可愛らしい雰囲気の経産婦ママさん。
妊娠経験はあるものの
これまでの妊娠と違う点もあり
「どうなんだろ？」と不安になる気持ちが
ご質問を受けながら感じられました。
逆子になる原因は様々ですが
骨盤の形や広さは
原因の一つとされています。
おなかの形や出方も
お母さんの骨盤の形と関係しています。
ただそう言ってしまえばお終いではなく
「上の子の時よりも」という点がポイント。
骨盤の形は
基本的に加齢で変化することはありません。
年と共に
関節や筋肉、細胞の組織が硬くなるため
子宮全体も当然柔軟性が失われつつあります。
（子宮頸部や腟壁なども柔軟さが失われて
赤ちゃんの通る産道も硬くなっていきます。）
骨盤周りの筋肉と
子宮全体の筋肉の柔軟性の低下＋生活スタイルの変化
こういった事が
今回の妊娠で「今までと違う変化」として
表れたのかもしれません。
深部から温まるように
全身に血流を巡らせて
筋肉や関節を柔らかい状態になるよう
深くしっかり施術をした数日後…
「妊婦健診で逆子が戻っていました！」
「突き出て尖がっていたおなかも丸くなった気がします」
と嬉しいご報告がありました。
本当に良かったです♡
おなかの形も大きさも個人差があり
人と比べることではありませんが
理想的な形と言われるのは
前から見ると左右均等で
横から見るとお腹の頂上を起点に上下均等に丸くなっている
つまり丸いボールのようなおなかの形。
赤ちゃんにとって居心地が良くて
動きやすくて快適な胎内です。
これとは逆に、赤ちゃんにとって居心地が良くない形もあります。
≪赤ちゃんにとって居心地が悪いと感じるおなか≫
①左右非対称の「偏り腹」
赤ちゃんが左右のどちらか一方にいるような状態のおなか。
赤ちゃんの偏りが固定してしまうことで
反対を向くとお腹が突っ張る感じになり
寝返りがしにくくなって、同じ方向で寝る姿勢になりがち。
その結果、常に下にある骨盤が圧迫を受けてゆがんでしまいます。
横座りの癖がある妊婦さんや
寝返りがしにくい妊婦さんは気をつけましょう。
②下に異常にせり出している「尖り腹」
おへそより下が膨らみ、下のほうに突き出しているおなか。
猫背のため肋骨で赤ちゃんを押してしまい
赤ちゃんが下がった状態になります。
恥骨を前に突き出した立ち方の人に多く見られます。
切迫早産になりやすいため注意しましょう。
③おなかの一部がへこんだ「ひょうたん腹」
ウエストゴムの圧迫で、おなかの一部がへこんだ状態。
おへその上にウエストゴムがあると
おなかの赤ちゃんに下げる力が加わってしまいます。
ウエストに余裕のあるマタニティウェアで
インナーのサイズにも気をつけて選びましょう。
いびつなおなかの形は
ママの身体の軸と赤ちゃんの身体の軸が一致しません。
そのため、出産の時に赤ちゃんが産道の途中で引っかかってしまい
痛みは強いのにお産が進まない…
といった難産になることが多いです。
だからこそ、妊娠中から
立ち方や座り方、姿勢や寝方に気をつけて
おなかの形を整えておくことが大切になります。